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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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とっても役に立つ情報がいっぱいのサイトです。参考にしてみてね。


日本豆腐協会
豆腐が女性を美しくきれいにする♪豆腐を食べたくなる情報がいっぱいです。

ジュースプラスサプリメント
野菜と果物を食べることがどう体にいいのかを教えてくれるサイトです。
毎月のニュースレターがおススメ♪

簡単deカロリー計算
よく、100gあたり何kcal・ビタミン○いくらって書いてあるけど、それがどのくらいの量かわからないこと多いですよね。ここには、写真つきでこの量、このカロリーなどと書いてあるので非常にわかりやすいです。

旅と紅茶と朝ごはん
野菜ソムリエのNorikoさんのからだにやさしい料理がいっぱいです。特に朝のジュースつくりにとっても役に立ちます☆

味の素
味の素の公式サイトです。いつもこのサイトのなかでも「知る・楽しむ・買う」が参考になります。美容と関係の深いアミノ酸について知りたいときはここをみるといいですね。

食育大辞典
食べることがいかに大事かを教えてくれる情報満載です。

快眠推進倶楽部
今の睡眠で満足してますか?睡眠の質をチェックできます。

SALMON MUSEUM サーモンミュージアム
(鮭のバーチャル博物館)

血液をサラサラにしたり、活性酸素のお掃除をしてくれたり、頭の回転をよくしてくれたりと何かと体にいいこと尽くしのサーモン情報満載♪とっても勉強になります。
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食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
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