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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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手作りパン☆噛んで噛んで、若返り~☆

ヤマネコパン


お友達のやまねこぱんさんから、最近うれしい連絡が頻繁にあります。
「けいぱんちゃ~ん、パン焼いたから仕事帰りに取りに来て~♪」

やまねこぱんさんの作るパンを食べると、
どんどん若返る気がする毛糸のパンダ。
早く食べたいじゃないですか!
連絡うけたとたん、仕事効率ぐんぐんア~ップしちゃいます(爆)

もらって帰ったら、家族みんなもニッコニコ。袋の中をのぞき込み~~~。
つぎの瞬間、ピラニアのようにパンに食らいつく私たち。
今回も、い~っぱい噛んで食べたのでプルプル~っと若返らせてもらいま~す。


1やまねこぱん


今回は紅茶パンにチョコチップパンにごまパン。
どれもフワッふわというより、ずっしり。






やまねこぱん3


こういうパン大好きです。一口一口し~っかり噛んで、味を楽しめるから。





噛んで若返りホルモンいっぱい出して、お肌きれいに


唾液に含まれる「バロチン」は若返りのホルモンとして有名ですね。
血色のよいハリのある肌を作るときに「バロチン」が大活躍してくれるんだとか。


バロチンプリィ~ズ!!!


バロチンの力を借りたかったら、唾液をしっかり出す=よく噛む!
簡単だけど、意外に出来ていないんだな。



豆知識
縄文人や弥生時代の人たちは、1回の食事に行う咀嚼回数は4000回以上、鎌倉時代では約2500回で、江戸から戦前にかけて1500回~1400回に減少します。現代人はその半分以下の620回。
歯の病気と健康より引用




噛むことの利点は、
ハリのある素敵な肌だ作られるだけではありません。


口の周りの筋肉鍛えられて、小顔に変身♪
発音すっきりな美声にもなれるかも~。



毎日のちょっとした心掛けで、若返られるんなら、やらなきゃ損!
しっかり噛んで食べることを意識し、また固いものを積極的に食べることにします。


パンのお供と言えば・・・
スープやサラダにフルーツ?


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[ 2011/11/18 00:00 ] 美しくなりたい | TB(-) | CM(8)
けいぱんさんがいつまでも若々しく感じるのは
このパンにもあったんですね

このパンを「よく噛む」さらに皆なのためになる事を
よくしゃべって伝える 

このふたつが若返りのコツですね

[ 2011/11/18 11:09 ] [ 編集 ]
こんにちは。
パン、美味しそうですね。
昔のほうが、硬い物が多かったのかな?
[ 2011/11/18 14:04 ] [ 編集 ]
こんばんは☆
お友達のパン、おいしそ~!!
とっても上手^^
パン屋さんで買ってきたみたい。
英字新聞もかっこいいし素敵~^^
私もこんなパンが焼けるようになりたいわ。
しっかり噛んで若返りもした~い^^;

[ 2011/11/18 21:38 ] [ 編集 ]
おはよ^^
パン美味しそう!!
パン好きにはたまんない~~!!
はい!しっかり噛みます!1
ハードなパン美味しいよね!!
[ 2011/11/19 07:45 ] [ 編集 ]
こんにちは。
こういうパン大好きです。顎が疲れますけど、咀嚼は大事ですからね~。現代人は咀嚼しないから顎が小さい!
噛むことで脳へ刺激が伝わり、痴呆予防にもなります!
[ 2011/11/21 15:22 ] [ 編集 ]
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2011/11/22 18:44 ] [ 編集 ]
こんにちは。
顎を鍛えるにも、硬い物を良く噛むほうがいいですよね。
美声になれるのかー。
カラオケも、上手になるかな(笑)
[ 2011/11/24 09:19 ] [ 編集 ]
ケイパンちゃん、おはようー!
パンおいしそう~^^
私も食べたいです^^
[ 2011/11/25 08:37 ] [ 編集 ]
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