体にいいもの食べた〜い！

やっとです、やっとですよ〜！！
野菜料理の天才ブロガー☆izumimirunさん　のレシピ本をやっと入手できました。
本屋から走って家に帰り(たった２分です♪）、家事もほったらかしで、本を読みまくりました。
大興奮の毛糸のパンダ。記念撮影☆パシャ。←izumiさん、すみません。毛糸のパンダ邪魔！

　　　　　　　　　　izumimirunのvege dining　　　野菜のごはん　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

私はこの本に一生お世話になる☆　と、自信あります。
なんでか？だって〜、
izumimirunさんの野菜レシピを食べると、体が大喜びしてるのを実感できたんだもん。
ジュースプラスを飲んでるから、体からの声かけ（うれしいよって言ってる声）に敏感に感じるの。
ジュースプラスとizumimirunさんレシピ本がないと生きていけない〜！！
今日は、勝手にizumimirunさんのレシピ本の素晴らしさを語っちゃいます。

【More・・・】

この本が一生モノと思う理由その１

毎日野菜食べる！を無理なく実現させてくれる

私は、ジュースプラスという野菜と果物の粉末カプセルサプリメントをとるようになってから、
野菜と果物がどれほど体にいいのかを
頭で、そして自分の体を通して、それらの必要性を実感できました。
それ以来、普段の食事にも野菜・果物を積極的に食べるよう心がけるようになりました。

でも、実際取り組んでみると、
一日350gのお野菜を毎日食べるのって結構難しいんです。
かなり意識して作ったらクリアーできるのですが、でも、これを毎日ですよ！
そんなことできるだけの料理の腕なんてありません！！
絶対無理！

でも、izumimirunさんレシピを使うようになって約３ヶ月。
毎日無理なく350gの野菜をかる〜く食べることができるようになったも〜ん。

口からしっかり野菜を食べて、そして足りない分をジュースプラスで補う♪
これ、私の理想どおり☆
お陰で、便通はいいし、体調はいいし、
なにより、お肌の調子がバッチグ〜♪　



この本が一生モノと思う理由その２
食べたいと思った瞬間、すぐに作ることができる

毎日作る料理だもん。
てきとーに家にある材料で作りたいよね。
いちいちレシピをみるたびに買い物に行くなんて面倒だし、
作る気もうせる！

でもね、　izumimirunさんレシピはほとんど常備菜でできるものばっかり♪
だから、朝ブログを見て新しいレシピをみつけ、これ食べたいと思ったら
お昼にはさっと作ってしまえるすぐれモノ☆




この本が一生モノと思う理由その３

野菜本来の味を楽しむことができる

izumimirunさんレシピをみただけで、わかると思うけど、
使う調味料って、実にシンプル。
ということは、
素材の味を消さない調理をしているってこと。

ここ大事です。
世間一般でいう、おいしい〜と言われるものは、
結構、「それ、調味料の味ですよ(焦）、野菜の味わかりません」
というのが多いです。

あなたの舌(味覚）は大丈夫ですか？
しっかり素材の味を楽しめる舌(味覚）を持っていますか？

この素材のもつ甘さや香り、そしておいしさを舌で味わうことができるようになったら
・調味料の使用量が減る→食費の節約
・塩分取りすぎが解決→生活習慣病予防につながる

izumimirunさんレシピを食べてると、　
素材の味を楽しめる舌(味覚）をゲットできること間違いなし♪




この本が一生モノと思う理由その４

旬の野菜を食べて、体が喜ぶ☆節約簡単♪

izumimirunさんはブログで旬の野菜を使ったレシピを毎日教えてくれます。
冬になれば、近所の方や親からたくさんの大根・白菜をもらっはいいけど
どうやって消費しよう？？と困ることないですか？

スーパーに行くと、旬の野菜は安いから、お財布にやさしいね。
でも、レパートリーが少ないから、いつも同じ料理ばっかりで、
家族からブーイング出ちゃったりしてませんか？

そんな悩みをこの本が解決してくれるよ。

旬の野菜はおいしいだけでなく、栄養がぎっしりつまってるから
からだにやさしい☆
そして、お財布にもやさしい☆　




この本が一生モノと思う理由その５←ここ最大のポイント♪
料理することに幸せを感じることができる☆

私がもっとも実感していることです。

野菜をたくさん使う料理を作ろうと思う理由は
家族みんなが元気な体でいれますようにと常に思っているから。

家族に元気になってもらいたいと思いながら料理を作るのって、結構楽しい♪
その料理をみんなで、ニコニコしながら食べるのも楽しい♪
そして、その時「おいしいね〜｣とか、
「こんなに野菜食べるようになったのはパンダのお陰☆」
「今、こうして元気なのはパンダのお陰♪」
なんて言ってもらえるんですよ。

これ、　女性にとって最高の誉め言葉だと思うんです。
言われたら、もう最高に幸せ気分にひたれる♪のは、私だけかな？

毎日作る料理だから、たのしく作りたいよね。
このレシピ本で料理をすれば、絶対幸せ感味わえること間違いなし☆


この冬、私はこのかた3○年、生まれて初めてこんなに多くの長葱を食べました。
我が家の常備菜となった、葱レシピ（←もちろんizumimirunさんレシピ）です。

焼肉屋さんの葱サラダ　レシピはこちらから
　　葱の血液さらさら効果☆
　　酢が血管を拡張させ、血流をスムーズにしてくれるね。
　　前にも言ったけど、これ最高においしいです。
　　ご飯にのせてパクパク食べちゃう☆



たん塩味☆の葱サラダ　　レシピはこちらから
　　焼肉やさんとはまた違った味が新鮮♪
　　ニンニクも入るから、疲労回復にもってこい
　　飲み会で、大人気。
　　でも、お酒が進みすぎて、体に悪いかも(笑）



とろり葱塩☆ゆいうどん レシピはこちらから
　夜中に食べたい病がでたけど、ぐっと我慢。
　７時間後の今(朝）、やっと食べれた〜。
　シンプル味付けで、朝からでもずるずるっていけちゃいます☆



私はizumimirunさんの大ファンです。
来月、このレシピ本を持って、izumimirunさんに会いに東京に行ってきます。
絶対、サインをもらって、一緒に写真もお願いします♪
これって、もう追っかけの域なのでしょうか？？
私、昔から芸能人に興味なく、追っかけをするクラスメイトを冷ややかな目で見ていたのになあ・・・。
この歳になって、追っかけにハマルとは・・・(笑）。



絶賛発売中！！


このレシピ本、各ご家庭に一冊♪
春から１人暮らしをされる娘さんへ一冊プレゼント〜母の愛をこめて
結婚される友人、娘さんへ一冊プレゼント〜幸せになってねの気持ちをこめて

全国の書店で購入できるけど、楽天やアマゾンで頼むのが早くて確実かも♪
さあ、みなさんもizumimirunワールドへ行ってみませんか？
最後に、izumimirunさん、勝手に熱弁してしまってごめんなさい。



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　　　　　　　　一人暮らしで、満足に野菜も果物も摂れないよ〜って方におススメ☆
　　　　　　　　手軽に野菜と果物をとれる優れもの。　　　　　　　　
　　　　　　　　ジュースプラス←私のお気に入りの一つ♪これがないと困ります