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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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レンコンリンゴジュースで年末をのりきる

蓮根ジュース


風邪をひいたかな?ってとき、迷わずこれをごくごく飲みます。


☆れんこんリンゴジュース☆

れんこんの咳を抑える効果や粘膜を丈夫にしてくれる力と、
りんごの腸内菌を殺菌する凄パワーで、

パワフルカラダに変身~~~シャキーン☆


生のれんこんの渋みは、リンゴの甘さですっかりまろやか。
驚いたな~。おいしい、おいしい♪


宴会続きで疲れた胃腸回復にもいい。
もちろん、二日酔いにも効果抜群。


れんこんってすっごい素敵なお野菜なんだね。
ますます好きになってしまいました。

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毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
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