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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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虹みーつけた




見つけた人に幸せが訪れるという虹


家で、職場でこんな素敵な虹にであうと、今日一日気持ちよく仕事できそうな気持ちになるのは私だけ?


ここ最近、残業続きだけど楽しく、元気に仕事しています♪
ブログ更新、訪問できなくてすみません。もう少しお待ちくださいね。
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[ 2011/12/13 22:15 ] 日記 | TB(-) | CM(9)

干し芋食べて、ボリュームたっぷり☆する~り排便目指します

干し芋作り中

先月半ばから、何かとお外ごはんや飲み会が続く日々。仲間との楽しい時間を過ごせることに、幸せを感じるけれど・・・体はブーブー言っています(爆)
だからって、「外食もお付き合いもやめよう」とか「食べるの我慢しよう」とは決して思わない私。
食べたら、あとはしっかり体の外にさっさと出してしまおう♪デトックス☆
デトックスと言えば、ついこの間この記事を書きました。リンゴジュースでデトックスはここ入り口
今回は、サツマイモさんの食物繊維の力を借りて、デトックス
水分をたっぷり含んだボリュームのある便はするりと排出♪素敵な響き☆
お天気のいい日を待って今年も自家製干し芋作ってみました。
[ 2011/12/06 22:30 ] 美しくなりたい | TB(-) | CM(8)
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毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
ありがとうございます
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