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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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毎日酒粕摂取で、体ゆるゆる☆元気に頑張っています♪

1月の雪


こんにちは!健康おたくナース☆毛糸のパンダです。青空の週末ですがやっぱり寒い。
こんなに毎日寒いと、体に力が入って肩コリカチカチ(涙)
おまけに、病院実習引率仕事で、学生相手にキイ~(怒)ってきたり、大丈夫かな?って心配したりと、毎日ストレスマックス状態な私です。

今はまだ、体から大きな警告は出ていないけれど・・・
このまま放置したら必ず体調ダウンしちゃう(涙)
一昨年秋、ストレスマックスで全身じんましんがでた話はこちらこっちの記事に書いています。

全身じんましん恐怖はもう味わいたくないので、今年は毎日酒粕の力を借りて
体をゆるゆる~っとほぐすように努めています。
酒粕が、体ゆるゆる?続きは↓からどうぞ~~~♪
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友人のジュースプラス+カプセル攻略法に大爆笑

a果物ジュースできあがり


今年こそは、体にいことしたい!健康になろう☆

日ごろの食べ物に気を使いながら、足りない野菜と果物をジュースプラス+で補いたい!
でもでも~、カプセルが飲めません!!!って諦めかけてる方、待って~(爆)


手楽においしく☆ジュースプラス+を摂れる方法がありました~♪

ジュースプラス+を4年間飲み続けてるKちゃんが、
毎日作っている旦那様へのジュースを作ってくれたのですが、

もうびっくり仰天☆ええ~~~(驚)デモ中ずっと、笑いが絶えなかった~~~。
そんな中で出来上がったジュースは、めっちゃおいしい♪

旦那様の体を気遣う気持ちにジーンときたデモンストレーション
彼女のような、優しい女性になりたいって心に誓ったデモンストレーション

みなさんも、彼女の愛情あふれるデモンストレーションへ参加してみましょう♪
参加会場への入り口は、続きを読むへどうぞ~~~。

2011年の目標たてたら、毎日これをやっています♪

2011年の目標

お正月にいっぱいおいしいものを食べたけれど、毛糸のパンダ、すこぶる元気です♪
食べ過ぎることなく、いつも腹6分目でストップ。
生モノを必ず一品は食べる。
一日中ちょこちょこ食べ続けているけれど・・・
この食べ方がとっても楽ちんなことを、私の体は知っています。

カラダがすっきりした状態で年始を過ごしていると、頭もすっきり冴えさえさえ!←ほんと?)
今年の目標設定も、ビシッと決まった~♪
さらに、昨年末からあることを始めたもんだから、朝から気分爽快☆
[ 2011/01/08 17:06 ] 日記 | TB(-) | CM(19)

2011年☆明けまして おめでとうございます



2011毛糸のパンダ

あけまして おめでとうございます

今年も、うさぎのように元気いっぱいぴょんぴょん♪仕事もプライベートも楽しくいきたいと思います。体にいいものい~っぱい食べて、頑張りま~~す。
今年もどうぞよろしくお願いします。

2011年 元旦 毛糸のパンダ



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[ 2011/01/01 00:03 ] 日記 | TB(-) | CM(37)
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毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
ありがとうございます
ランキングに参加しています。
毛糸のパンダ今日も頑張ります。
 
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