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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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骨粗鬆症予防☆フレッシュジュース




【今月の素敵女子ジュース①】
密かにはまっている
「リンゴとカブの葉っぱジュースで骨太女子」

カブの葉っぱ3本 50gで牛乳1/2本ちょっとのカルシウムがとれるんだとか。



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[ 2015/01/14 22:49 ] 骨粗鬆症予防 | TB(-) | CM(0)
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毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
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