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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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熱中症予防のスペシャルドリンク

ドリンクタイム


初めてテニスをしてきました。猛暑続きの毎日。
夕方からの開始とはいえ、熱中症を甘くみてはいけません。
ナースの先輩♪ひろちゃんはさすがです!熱中症対策ドリンクをみんなに飲んで飲んで~と半強制的に(爆)コップについでまわっていました。気がきくな~。

熱中症対策は、こまめに水分補給とはしってるけれど、
どんなドリンクをどのタイミングで飲んだらいいんだろう??


今日は、毛糸のパンダがいつも心掛けてる熱中症対策~ドリンクについてご紹介します。
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あっ!熱中症かも!と自覚できないのが恐ろしい

a竹林歩き4

夏休み中、子供たちのキャンプの引率仕事を引き受けているので、
先日、主催者さんたちと打ち合わせに行ってきました。
竹林に囲まれ、街中より涼しく、木陰も多くあるキャンプ場ではあるけれど・・・
子供たち100人ちょっとが集まりゃ、わいわいにぎやか盛り上がって、

絶対、熱中症危険信号な子がでるよな~!!


主催者側も、このあたりをとても気にしているらしく、
熱中症の症状、予防法、対処法についていっぱい質問してこられました。

その話はまたの機会に記事にするとして、今日は子供たちを預かる私たちが、
熱中症対策で、まず知っておかなきゃいけないこと
を書こうと思います。
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毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
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