TOP > CATEGORY − [野菜・果物を食べたい人集まれ♪]食べ物の栄養を知ろう
2008.02.05 (Tue)
コラーゲンを摂る方法☆これを知ったら食事が楽しくなったよ。
前回のコラーゲン記事に、izumimirunさんからこんなコメントをいただきました。
「私はベジタリアンだからコラーゲン、足りてないかも……。
肌のハリをだす、植物性の食べ物ってないのかな〜。」
実は、私も同じこと考えてました(笑）
私の基本的な考え・・・
普段の食生活では補えない栄養素をサプリで摂ると健康になれる☆
でも、基本はやっぱり、毎日口にする食事から栄養を摂るのが一番☆
毎日自然の恵みを自然な形で食べることが一番体にいいはず♪
植物性食品でもコラーゲンを摂れるのか？？
「私はベジタリアンだからコラーゲン、足りてないかも……。
肌のハリをだす、植物性の食べ物ってないのかな〜。」
実は、私も同じこと考えてました(笑）
私の基本的な考え・・・
普段の食生活では補えない栄養素をサプリで摂ると健康になれる☆
でも、基本はやっぱり、毎日口にする食事から栄養を摂るのが一番☆
毎日自然の恵みを自然な形で食べることが一番体にいいはず♪
植物性食品でもコラーゲンを摂れるのか？？
テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット
2007.12.10 (Mon)
そば湯の素晴らしさを知らなかったけど、昔からそば湯大好き☆
出石そばを食べてきました。
おそばの締めくくりといえば・・・
やっぱり、そば湯ですよね〜。
今回もしっかり飲んできました
今回そば湯を飲みながら、ふと思ったこと・・・
「なんでそばのゆで汁飲むの？」
「うどんやパスタはそんなことしないし〜」
「なんで〜？？」
そばの栄養成分を調べてみると、
なんで、そばのゆで汁を飲むのかがわかりました
テーマ : みんなに知ってもらいたい - ジャンル : 日記
2007.11.10 (Sat)
秋の味覚☆ぎんなん食べる！
2007.10.30 (Tue)
2007.10.20 (Sat)
2007.09.14 (Fri)
2007.09.11 (Tue)
ピーナッツ食べてます☆その２
みなさん、こんにちは。
今日もピーナッツのお話です。
前回の記事を読んで、いったい何人の人がピーナッツを
食べたのかなあ？？
「私、食べたよ、買ったよ」という方。
是非、コメントください
今日もピーナッツのお話です。
前回の記事を読んで、いったい何人の人がピーナッツを
食べたのかなあ？？
「私、食べたよ、買ったよ」という方。
是非、コメントください
2007.09.06 (Thu)
ピーナッツ食べてます☆
「赤ワインは前立腺ガン予防にも効果あり、実験で発症率87％減」という
ニュースを読みました。
このニュースを詳しく読んでみよう
赤ワインに含まれるリスベラトロール（resveratrol）と呼ばれる物質が関係しているらしい。
記事を読んでいくと、このリスベラトロールはブドウやラズベリー、ブルーベリー、ピーナッツを食べることでも、摂取できるとのこと。
ん？？ピーナッツ？？
このニュースを読みながらピーナッツを食べてた毛糸のパンダ
ビックリ
ピーナッツのこと、そういえば何にも知らないなあ。
毛糸のパンダは健康オタク☆気になることは即調べま〜す
ニュースを読みました。
このニュースを詳しく読んでみよう
赤ワインに含まれるリスベラトロール（resveratrol）と呼ばれる物質が関係しているらしい。
記事を読んでいくと、このリスベラトロールはブドウやラズベリー、ブルーベリー、ピーナッツを食べることでも、摂取できるとのこと。
ん？？ピーナッツ？？
このニュースを読みながらピーナッツを食べてた毛糸のパンダ
ビックリ
ピーナッツのこと、そういえば何にも知らないなあ。毛糸のパンダは健康オタク☆気になることは即調べま〜す
2007.09.03 (Mon)
2007.07.28 (Sat)
スタミナ料理はほどほどに
毎日暑い日が続きますね。
私の勤める病棟は毎日戦場です。入院・手術は毎日尋常じゃない数。
からだを拭いたり、オムツを替えたりケアも多い。
ひっきりなしになり続けるナースコール。
休みなく働く毛糸のパンダは夏が苦手なので早くもお疲れ気味です。
しかし夏バテするわけにはいきません。
そこで、思いつくのがスタミナ料理！
昨日一昨日と、スタミナ料理をご馳走になりました。
しかし・・・。
私の勤める病棟は毎日戦場です。入院・手術は毎日尋常じゃない数。
からだを拭いたり、オムツを替えたりケアも多い。
ひっきりなしになり続けるナースコール。
休みなく働く毛糸のパンダは夏が苦手なので早くもお疲れ気味です。
しかし夏バテするわけにはいきません。
そこで、思いつくのがスタミナ料理！
昨日一昨日と、スタミナ料理をご馳走になりました。
しかし・・・。
テーマ : 健康そしてヘルス・美容そしてダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
毛糸のパンダ、三十路ナースです。
ｋｅiちゃんと殿君が、お肌と健康にいいものをたくさん紹介しちゃいます。
毛糸のパンダってどんな人？もっと知りたい方は毛糸のパンダを押してね。
↓ ↓ ↓
今日も一日ご苦労様の気持ちをこめて、目のストレッチしようよ。
↓ ↓ ↓
ジュースプラス公式サイト
今日はPCの仕事ばっかりで目が痛いです…。
帰ってホットタオルしてあげたいと思います。 ケイパンちゃん、楽しんでいますか~。
今日の応援ポチ。grace姉朝市二回目ですいよいよマッターホルンの近くですか？ポチ！健康面白雑学！★apple朝市二回目ですこんにちは。ケイパンちゃん、楽しんでいますね♪ 今日姉さんはスーパー野生類茶の発送業務で汗だくになったのよ。 嬉しいご報告なんだけどね♪
市場ってワクワクする！ 特に海外の果物grace姉朝市二回目ですこんにちは〜
なんか素敵な日々をお過ごしなんですね〜
また帰られてからのレポ楽しみにしていますね。ゆん朝市二回目ですこんにちはー☆
楽しんでるご様子ですね♪(//∇//)羨ましい〜
私も海外脱出計りたい・・・(笑
「いつ食べる？」の言葉に優しさを感じますね〜♪
もうちょっとしたら子エイジレス美人の作り方★NANA朝市二回目ですケイパ〜ン、おげんこ〜♪＾＾
や〜ん、素敵な充実ライフを送ってるみたいだね〜。
すごいうらやましぃ・・・
んでも帰ってきたらエキスいっぱいブログからもらお〜っとちょりママエギュイ・デュ・ミディでランチです綺麗だね〜
楽しんでるようで何よりよ！
応援ポチ。ロッキンエギュイ・デュ・ミディでランチです空の青さと白い山のコントラストが美しい!
応援ポチポチKayエギュイ・デュ・ミディでランチですこんにちは。わ〜！とっても涼しそうな風景。日本の暑さから考えられないぐらいですよ。 今日はせっかくの七夕だけどドンヨリしていてとても星空なんて見れなそう。
スイgrace姉エギュイ・デュ・ミディでランチですとっても気持ちよさそうです〜（＾０＾）ノ
こんな素敵な場所でランチだなんて羨ましい♪
食べ物も一段と美味しく感じますよね！！！
今日の応援☆☆pilox2エギュイ・デュ・ミディでランチですこんばんは＾＾ 前回記事のmoreが開きません＜汗＞
キレイな景色を見るとココロも洗われるようですね
応援ー☆☆まさエギュイ・デュ・ミディでランチです今回はどこまで行くんですか？
私が２５年前に行く予定だった
マッタホルンとモンブランの写真を
撮ってきてくださいね･･･
今日の応援ポチ！(*^^)v健康面白雑学！★appleエギュイ・デュ・ミディでランチですこちらは真夏日になりもう〜熱中症の患者が
各地で出ています。それにして涼しそうですね
でも紫外線は凄いでしょうねもしかしたらＣ波も
そんなことはありませよね今生エギュイ・デュ・ミディでランチですおはよ〜☆
すごいとこにいるのね〜
びっくり！！ゆんエギュイ・デュ・ミディでランチですすいませ〜ん！氷を一つ下さい。(^-^)
今日も朝から暑いですよ〜。
素朴な疑問ですが、そちらで使っているパソコンのキーボード、アルァベットの他に、どんな文字が付いているんでとろこん