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体にいいもの食べた~い!

ココロとカラダがにっこり喜ぶごはんを作るよう心がけています。カラダにいいものや我が家の常備菜、自家製ものを記録しています。

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肝臓をいたわるおやつで女子力アップ♪

ビール

毎日、殺人的な暑さが続きますが、皆さんいかがお過ごしですか?
暑い中、ビールをグビグビ~っと。冷た~いビールがのどを、そして体を潤してくれるあの瞬間って、なんともいえない幸せ。ジョッキ何杯も飲んでしまいます。

でもちょっと待った~!
夏バテで、すでに胃腸の働きが弱っているところに、
アルコールを飲みすぎて肝臓まで疲れさせてしまったら・・・
体が悲鳴をあげてしまいます。疲れがとれないだけでなく、
痩せにくい体に!肌トラブル!
いやです、そんなのっ。
なので、私は最近せっせと肝臓をいたわる食材をおやつにしていま~す。
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全身じんましんに苦しんだ日々~肝臓の疲れが原因?

元気になりました
皆様、お久しぶりです。
長い間ブログをお休みしてしまい、申し訳ありませんでした。
この一カ月半、自分の心身の異変をなかなか受け止めることができず、
苦しんでいました(涙)。
毎日突然現れる全身じんましんの苦しみを味わうことで、
かゆみに苦しむ人の気持ち、症状を受け止めることの難しさ、
そして、体と会話することの大切さを再認識しました。
今日から数回に分けて、私のじんましん話を書いていこうと思います。
なぜなら、私のようなじんましんに、皆さんもいつなるかわからない!!
って思うから(汗)。

肝臓にいい食べ物を収穫しに行ってきました☆

           肝臓レシピ作るよ

前回の毛糸のパンダ流肝機能お疲れ度で足裏に激痛のあったkeiちゃん。
keiちゃんの足裏はいつもこんな感じで、みんなもそうだと思っていたら・・・
ブロガーの皆さんからのコメントで意外にみんなが痛くないことを知り、
ちょっぴりショックを受けてるkeiちゃんです。

そんなkeiちゃんのために・・・
肝機能アップにいい食べ物を作ってあげたくなった殿君。

肝臓が疲れていると考えたことある?

「二日酔いがきついです。肝機能がアップする食べ物教えてください」
先日、メールフォームでNさんからこのようなご相談を受けました。

送別会・結婚式で飲む機会が多かった私も、最近、肝臓が疲れていると自覚しています焦る3
みなさんは、自分の肝臓が疲れているなと気づいたことありますか?

健康本に書いてある肝機能チェック表の症状は結構悪くなってる場合にでるものばかり。
これをチェックしても、他人事にしかみんな思わないでしょうに・・・。

なので今日は毛糸のパンダ流☆肝機能低下チェック表をご紹介します。
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プロフィール

毛糸のパンダです。

食べたものはカラダの中に入って、「私と共に生き続ける」と知ってからというもの、自然と「カラダにいいもの食べたい~」と思うようになりました。
               
ありがとうございます
ランキングに参加しています。
毛糸のパンダ今日も頑張ります。
 
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お花見、歓迎会と何かと飲む機会が多い季節。肝臓に優しい飲み方してる?
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